Beau footing, ou belle balade. Ce parcours est magnifique et peut se faire en marchant, comme en courant. A vous de choisir.
Actions 9 km
+248 m/-247 m
01:45
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Longueur et nombre de points
8.95 km
457 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage
248 m
248 m
47 m
3 m
15 m
Date et durée
12 avril 2017
14:55
12 avril 2017
16:36
01:41:04
Vitesses et denivelés horaires
5.3 km/h
Détail »
7.6 km/h
au km 3.3
228 m/h
0h14m38s
-223 m/h
0h11m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'00" | 5 km/h | |
2 | 10'49" | 5.5 km/h | |
3 | 11'22" | 5.3 km/h | |
4 | 10'48" | 5.6 km/h | |
5 | 13'24" | 4.5 km/h | |
6 | 09'40" | 6.2 km/h | |
7 | 12'16" | 4.9 km/h | |
8 | 10'54" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
239 Cal
142 Cal/h
Plus
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