04-D-Quinson : vieux Quinson, source Poiraque, la Baume bonne
2022-09-04_
Actions 3D
14.8 km

+378 m/-376 m

05:08
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Longueur et nombre de points

14.75 km

3177 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

378 m

377 m

553 m

369 m

492 m
Date et durée

04 septembre 2022
09:30

04 septembre 2022
17:00

07:29:25

05:08:09

02:21:16
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.2

245 m/h
1h14m04s

-274 m/h
1h10m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 33'15" | 1.8 km/h | 22'51" |
| 2 | 19'02" | 3.2 km/h | 10'02" |
| 3 | 23'41" | 2.5 km/h | 05'14" |
| 4 | 16'16" | 3.7 km/h | 07'23" |
| 5 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 6 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'55" | 4 km/h | |
| 8 | 15'11" | 3.9 km/h | 57'15" |
| 9 | 16'52" | 3.6 km/h | 02'39" |
| 10 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 11 | 13'49" | 4.3 km/h | 04'56" |
| 12 | 35'32" | 1.7 km/h | 18'09" |
| 13 | 27'12" | 2.2 km/h | 11'36" |
| 14 | 33'01" | 1.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

376 Cal
73 Cal/h
Plus

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KME
19.8 kilomètres effort
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