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10 km

+934 m/-925 m

06:57
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Longueur et nombre de points

10 km

4318 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

934 m

926 m

2535 m

1602 m

1978 m
Date et durée

18 juillet 2024
06:22

18 juillet 2024
17:53

11:31:37

06:57:35

04:34:02
Vitesses et denivelés horaires

1.4 km/h
Détail »

3.3 km/h
au km 9.5

252 m/h
3h42m24s

-287 m/h
3h09m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 48'13" | 1.2 km/h | 08'39" |
| 2 | 43'09" | 1.4 km/h | 03'36" |
| 3 | 56'15" | 1.1 km/h | 03'43" |
| 4 | 37'13" | 1.6 km/h | 99'11" |
| 5 | 42'19" | 1.4 km/h | 86'26" |
| 6 | 54'37" | 1.1 km/h | 65'17" |
| 7 | 52'51" | 1.1 km/h | 05'15" |
| 8 | 33'37" | 1.8 km/h | 01'19" |
| 9 | 26'59" | 2.2 km/h | |
| 10 | 22'25" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

544 Cal
78 Cal/h
Plus

Affichée 219 fois et téléchargée 42 fois depuis le 18.07.24 20:11
KME
22.4 kilomètres effort
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