Bonjour, ce matin bousculade au portillon😄. Le départ à été hasardeux pour prendre le trace. On est passé devant un bel étang, bien entretenu et rempli de nénuphar en fleurs, superbe. Passage dans les petits villages avec un beau puits, de belles bâtisses et la pause des pot de colle. Retour aux abords de l'étang, une petite boucle avec son vieux tombereau et case départ.
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12.7 km

+190 m/-200 m

02:47
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Longueur et nombre de points

12.72 km

1184 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

190 m

200 m

417 m

327 m

366 m
Date et durée

15 août 2022
08:35

15 août 2022
11:36

03:00:39

02:47:24

00:13:15
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 5.7

226 m/h
0h38m21s

-224 m/h
0h26m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'20" | 3.9 km/h | 01'34" |
| 2 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 4 | 11'56" | 5 km/h | |
| 5 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 6 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 7 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 8 | 10'56" | 5.5 km/h | 11'41" |
| 9 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 11 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 12 | 13'47" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

301 Cal
108 Cal/h
Plus

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KME
15.3 kilomètres effort
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