46 - Du Lac Vert de Catus à St Médard - RC

Belle boucle de 12.4 km avec une belle vue en arrivant à St Médard. Beaux chemin et belle demeures typiques

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12 km

+310 m/-316 m

03:00

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Longueur et nombre de points

11.82 km

1033 pts

DenivelÃ© et altitude

CalculÃ©s avec un seuil de 10 mÃ¨tres et un lissage sur 5 points

309 m

316 m

259 m

116 m

185 m

Date et durée

07 novembre 2015
08:51

07 novembre 2015
12:11

03h20m34s

3h02m04s

00h18m30s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.3

258 m/h
1h00m07s

-263 m/h
1h02m56s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	13'57"	4.3 km/h
2	14'09"	4.2 km/h
3	13'25"	4.5 km/h	02'22"
4	17'39"	3.4 km/h	01'47"
5	17'55"	3.3 km/h
6	15'10"	4 km/h	10'26"
7	18'15"	3.3 km/h
8	15'00"	4 km/h
9	15'21"	3.9 km/h
10	15'27"	3.9 km/h	03'39"
11	14'24"	4.2 km/h

Dépense calorique

418 Cal
138 Cal/h

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