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loulou31 le 11.10.2018

Bidarray IHISU (Randonnée Pédestre)

4km
271m
01:45
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Petite boucle au départ de Bidarray sur la colline d'IHISU que l'on fera en traversée.
Beau panorama depuis cette hauteur.
On accède à Lardapidea depuis la petite route qui démarre à coté d'UR BIZIA.
Montée au plateau nord par une piste, puis sentier au milieu des fougères pour accéder au sommet, descente par un sentier de crête .

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

4.45 km
380 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
270 m
278 m
463 m
231 m
314 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE11

Date et durée

11 octobre 2018
08:42
11 octobre 2018
10:05
01h23m25s
1h21m08s
00h02m17s

Vitesse et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 1.2

405 m/h
0h34m10s

-501 m/h
0h26m05s

Dépense calorique

429 Kcal
1h21m08s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bidarray · Les plus belles randonnées autour de Bidarray
https://www.visugpx.com/2a7y7X5tVh
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