Petite boucle au départ de Bidarray sur la colline d'IHISU que l'on fera en traversée.
Beau panorama depuis cette hauteur.
On accède à Lardapidea depuis la petite route qui démarre à coté d'UR BIZIA.
Montée au plateau nord par une piste, puis sentier au milieu des fougères pour accéder au sommet, descente par un sentier de crête .
Actions 4 km
+271 m/-279 m
01:15
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Détails
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Longueur et nombre de points
4.44 km
380 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
270 m
279 m
460 m
231 m
314 m
Date et durée
11 octobre 2018
08:42
11 octobre 2018
10:05
01:23:28
01:21:11
00:02:17
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 1
404 m/h
0h33m58s
-503 m/h
0h25m42s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'42" | 4.1 km/h | |
2 | 14'49" | 4 km/h | |
3 | 19'16" | 3.1 km/h | |
4 | 24'30" | 2.4 km/h | 02'17" |
Dépense calorique (estimation)
256 Cal
190 Cal/h
Plus
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