De Bidarray au pic d'Iparla via le lieu dit "les ruines", et retour en contournant le Harri Handi, une belle randonnée passant par des crêtes avec des a-pics particulièrement verticaux et un panorama à 360° ; pour tout randonneur mais à faire par temps sec et en l'absence de brouillard.
Actions 15 km
+1041 m/-977 m
04:45
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Longueur et nombre de points
15.06 km
1536 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1040 m
977 m
1047 m
78 m
564 m
Date et durée
25 septembre 2018
09:33
25 septembre 2018
15:24
05:50:57
04:40:04
01:10:53
Vitesses et denivelés horaires
3.2 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 0.9
409 m/h
2h23m17s
-479 m/h
1h54m43s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'04" | 4 km/h | |
2 | 13'33" | 4.4 km/h | 03'14" |
3 | 22'33" | 2.7 km/h | 01'46" |
4 | 21'39" | 2.8 km/h | 01'58" |
5 | 18'56" | 3.2 km/h | 01'40" |
6 | 18'01" | 3.3 km/h | |
7 | 21'06" | 2.8 km/h | |
8 | 27'56" | 2.1 km/h | 56'21" |
9 | 17'57" | 3.3 km/h | |
10 | 15'53" | 3.8 km/h | |
11 | 17'17" | 3.5 km/h | 01'23" |
12 | 19'09" | 3.1 km/h | |
13 | 18'14" | 3.3 km/h | |
14 | 17'28" | 3.4 km/h | 03'22" |
15 | 14'18" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
906 Cal
194 Cal/h
Plus
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