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Randonnée en marche nordique au départ de Bertangles. Longer le bois de Bertangles et rejoindre la ferme de Rémoval en passant par la vallée des Moines. Retour par Vaux en Amiénois et la vallée du bout de Magnier.


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Longueur et nombre de points

10.69 km

986 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

115 m

114 m

102 m

45 m

70 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE23
Date et durée

13 janvier 2018
09:04

13 janvier 2018
11:10

02h06m10s

1h56m39s

00h09m31s
Vitesse et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 6.7

303 m/h
0h07m53s

-241 m/h
0h15m28s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'10" | 5.9 km/h | |
2 | 09'17" | 6.5 km/h | |
3 | 12'12" | 4.9 km/h | |
4 | 11'32" | 5.2 km/h | |
5 | 10'39" | 5.6 km/h | |
6 | 12'01" | 5 km/h | |
7 | 11'50" | 5.1 km/h | 05'56" |
8 | 11'17" | 5.3 km/h | |
9 | 10'30" | 5.7 km/h | 02'08" |
10 | 10'38" | 5.6 km/h | 01'27" |
Dépense calorique

216 Kcal
1h56m39s
Plus

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