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11.8 km

+1367 m/-1365 m

05:02
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Longueur et nombre de points

11.84 km

3192 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

1367 m

1366 m

2067 m

987 m

1649 m
Date et durée

17 juillet 2019
08:26

17 juillet 2019
16:32

08:06:55

05:02:10

03:04:45
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

4.1 km/h
au km 10.1

431 m/h
2h53m01s

-599 m/h
2h04m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'23" | 2.4 km/h | 10'19" |
| 2 | 30'03" | 2 km/h | 14'09" |
| 3 | 25'14" | 2.4 km/h | 07'20" |
| 4 | 28'22" | 2.1 km/h | 02'55" |
| 5 | 30'05" | 2 km/h | 15'14" |
| 6 | 27'04" | 2.2 km/h | 26'26" |
| 7 | 23'44" | 2.5 km/h | 81'34" |
| 8 | 24'41" | 2.4 km/h | 11'13" |
| 9 | 27'57" | 2.1 km/h | |
| 10 | 21'05" | 2.8 km/h | 09'00" |
| 11 | 19'50" | 3 km/h | 03'00" |
Dépense calorique (estimation)

1075 Cal
213 Cal/h
Plus

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KME
30.1 kilomètres effort
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