depart du parking de Launay, direction la ville calmet,le moulin erio,les villes Herve, le grenier, hippodrome de la baie, la ville tahois le moulin haye,la ville hervieux,launay
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14 km

+327 m/-332 m

03:00


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Longueur et nombre de points

13.69 km

3088 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

326 m

333 m

151 m

31 m

91 m
Date et durée

16 mars 2021
14:07

16 mars 2021
17:16

03:08:58

03:01:54

00:07:04
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 7.4

291 m/h
0h45m06s

-244 m/h
0h51m52s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'27" | 4.8 km/h | |
2 | 12'20" | 4.9 km/h | |
3 | 15'39" | 3.8 km/h | |
4 | 12'38" | 4.7 km/h | |
5 | 13'21" | 4.5 km/h | 02'41" |
6 | 14'56" | 4 km/h | |
7 | 16'00" | 3.8 km/h | |
8 | 11'40" | 5.1 km/h | 04'23" |
9 | 13'20" | 4.5 km/h | |
10 | 12'19" | 4.9 km/h | |
11 | 10'56" | 5.5 km/h | |
12 | 14'39" | 4.1 km/h | |
13 | 13'51" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

429 Cal
141 Cal/h
Plus

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