depart du parking de Launay, direction la ville calmet,le moulin erio,les villes Herve, le grenier, hippodrome de la baie, la ville tahois le moulin haye,la ville hervieux,launay
Actions 14 km
+327 m/-332 m
03:00
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Longueur et nombre de points
13.69 km
3088 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
326 m
333 m
151 m
31 m
91 m
Date et durée
16 mars 2021
14:07
16 mars 2021
17:16
03:08:58
03:01:54
00:07:04
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.3 km/h
au km 7.4
291 m/h
0h45m06s
-244 m/h
0h51m52s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'27" | 4.8 km/h | |
2 | 12'20" | 4.9 km/h | |
3 | 15'39" | 3.8 km/h | |
4 | 12'38" | 4.7 km/h | |
5 | 13'21" | 4.5 km/h | 02'41" |
6 | 14'56" | 4 km/h | |
7 | 16'00" | 3.8 km/h | |
8 | 11'40" | 5.1 km/h | 04'23" |
9 | 13'20" | 4.5 km/h | |
10 | 12'19" | 4.9 km/h | |
11 | 10'56" | 5.5 km/h | |
12 | 14'39" | 4.1 km/h | |
13 | 13'51" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
429 Cal
141 Cal/h
Plus
Affichée 293 fois et téléchargée 5 fois depuis le 17.03.21 17:59
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