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10.9 km

+385 m/-386 m

03:55
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Longueur et nombre de points

10.93 km

16343 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

385 m

387 m

231 m

0 m

60 m
Date et durée

15 avril 2023
09:32

15 avril 2023
15:02

05:30:17

03:55:08

01:35:09
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5 km/h
au km 1

271 m/h
1h12m36s

-297 m/h
1h08m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'20" | 2.8 km/h | 04'19" |
| 2 | 21'18" | 2.8 km/h | 02'50" |
| 3 | 22'02" | 2.7 km/h | 04'17" |
| 4 | 25'34" | 2.3 km/h | |
| 5 | 22'44" | 2.6 km/h | |
| 6 | 18'41" | 3.2 km/h | 04'50" |
| 7 | 22'01" | 2.7 km/h | |
| 8 | 23'25" | 2.6 km/h | 33'25" |
| 9 | 22'22" | 2.7 km/h | 07'29" |
| 10 | 20'52" | 2.9 km/h | 37'59" |
Dépense calorique (estimation)

466 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
16.1 kilomètres effort
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