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11.4 km

+1425 m/-1563 m

05:34
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Longueur et nombre de points

11.35 km

2499 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1424 m

1563 m

2509 m

947 m

1599 m
Date et durée

11 mars 2023
07:01

11 mars 2023
14:01

06:59:49

05:34:30

01:25:19
Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 9.3

478 m/h
2h58m22s

-609 m/h
2h33m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 2 | 20'38" | 2.9 km/h | |
| 3 | 31'00" | 1.9 km/h | |
| 4 | 49'11" | 1.2 km/h | 04'37" |
| 5 | 62'00" | 1 km/h | 37'11" |
| 6 | 50'30" | 1.2 km/h | 20'21" |
| 7 | 39'49" | 1.5 km/h | 03'53" |
| 8 | 20'08" | 3 km/h | 19'17" |
| 9 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 10 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'41" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1142 Cal
205 Cal/h
Plus

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KME
30.8 kilomètres effort
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