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12 km

+350 m/-349 m

01:42
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Longueur et nombre de points

12.03 km

1231 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

350 m

350 m

820 m

608 m

735 m
Date et durée

16 juillet 2020
14:54

16 juillet 2020
16:36

01:42:30
Vitesses et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

18.8 km/h
au km 6.5

590 m/h
0h28m50s

-433 m/h
0h41m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'29" | 6.3 km/h | |
| 2 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 3 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 4 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 5 | 09'36" | 6.2 km/h | |
| 6 | 09'42" | 6.2 km/h | |
| 7 | 05'23" | 11.1 km/h | |
| 8 | 06'11" | 9.7 km/h | |
| 9 | 05'47" | 10.4 km/h | |
| 10 | 04'58" | 12.1 km/h | |
| 11 | 07'07" | 8.4 km/h | |
| 12 | 08'05" | 7.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

605 Cal
354 Cal/h
Plus

Affichée 355 fois et téléchargée 23 fois depuis le 16.07.20 14:55
KME
16.7 kilomètres effort
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