Une boucle balisée (en bleu) au départ de Luminy, prolongée vers le Sud pour inclure un tronçon du GR 51 et du sentier de la falaise des toits, de façon à avoir de meilleurs panoramas sur le littoral , de la Grande Candelle au massif de Marseilleveyre en passant par la calanque de Sugiton, le Cap Morgiou, ... Voir :
les-randos-du-grand.eklablog.com/les-hauts-de-luminy-et-de-sugiton-a216393151
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9.5 km

+226 m/-226 m

03:25
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Longueur et nombre de points

9.48 km

1186 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

225 m

226 m

315 m

140 m

217 m
Date et durée

04 novembre 2024
10:07

04 novembre 2024
14:42

04:34:25

03:25:43

01:08:42
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 7.1

157 m/h
1h17m03s

-176 m/h
1h05m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'56" | 2.9 km/h | 06'29" |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | 01'40" |
| 3 | 22'33" | 2.7 km/h | 02'50" |
| 4 | 21'16" | 2.8 km/h | 07'42" |
| 5 | 21'40" | 2.8 km/h | |
| 6 | 22'58" | 2.6 km/h | 04'32" |
| 7 | 31'45" | 1.9 km/h | 43'13" |
| 8 | 19'12" | 3.1 km/h | |
| 9 | 17'47" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

218 Cal
64 Cal/h
Plus

Affichée 370 fois et téléchargée 25 fois depuis le 04.11.24 18:11
KME
12.5 kilomètres effort
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