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18.1 km

+656 m/-654 m

04:13
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Longueur et nombre de points

18.05 km

1144 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

656 m

654 m

382 m

207 m

312 m
Date et durée

05 avril 2021
08:58

05 avril 2021
13:22

04:24:31

04:13:43

00:10:48
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 6.9

330 m/h
1h26m32s

-457 m/h
1h03m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'23" | 3.9 km/h | |
2 | 15'33" | 3.9 km/h | |
3 | 13'36" | 4.4 km/h | |
4 | 12'45" | 4.7 km/h | |
5 | 12'25" | 4.8 km/h | |
6 | 11'58" | 5 km/h | |
7 | 13'05" | 4.6 km/h | |
8 | 12'42" | 4.7 km/h | |
9 | 14'51" | 4 km/h | 07'21" |
10 | 13'36" | 4.4 km/h | |
11 | 14'53" | 4 km/h | |
12 | 13'32" | 4.4 km/h | |
13 | 13'43" | 4.4 km/h | |
14 | 14'49" | 4.1 km/h | |
15 | 15'40" | 3.8 km/h | 03'27" |
16 | 14'24" | 4.2 km/h | |
17 | 15'33" | 3.9 km/h | |
18 | 14'33" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

929 Cal
220 Cal/h
Plus

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