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15.2 km

+485 m/-474 m

03:20
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Longueur et nombre de points

15.21 km

1578 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

485 m

474 m

1884 m

1660 m

1757 m
Date et durée

18 août 2022
11:38

18 août 2022
15:08

03:30:11

03:20:42

00:09:29
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 14.6

339 m/h
1h16m02s

-385 m/h
1h07m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 2 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 4 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 5 | 13'11" | 4.5 km/h | 01'35" |
| 6 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 7 | 10'27" | 5.7 km/h | |
| 8 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 9 | 11'33" | 5.2 km/h | 02'02" |
| 10 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 11 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 12 | 14'03" | 4.3 km/h | 05'52" |
| 13 | 11'58" | 5 km/h | |
| 14 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 15 | 15'31" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

570 Cal
171 Cal/h
Plus

Affichée 320 fois et téléchargée 30 fois depuis le 18.08.22 17:21
KME
21.6 kilomètres effort
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