km au départ de la gare de Fontaine le port puis Héricy et Samois sur Seine, retour Fontaine le port
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18.6 km

+187 m/-188 m

04:06
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Longueur et nombre de points

18.56 km

2451 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

187 m

188 m

100 m

43 m

70 m
Date et durée

19 septembre 2021
10:12

19 septembre 2021
15:01

04:49:33

04:06:07

00:43:26
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 2.1

220 m/h
0h30m29s

-321 m/h
0h15m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 2 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 7 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 8 | 13'47" | 4.4 km/h | 38'46" |
| 9 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 10 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 11 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 13 | 12'50" | 4.7 km/h | 01'36" |
| 14 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 15 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 16 | 12'51" | 4.7 km/h | 02'02" |
| 17 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 18 | 11'59" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

411 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 238 fois et téléchargée 26 fois depuis le 24.09.21 11:28
KME
21.1 kilomètres effort
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