Départ du parking de La Cale et retour par le bord de la Rance
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11.2 km

+314 m/-308 m

02:49
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Longueur et nombre de points

11.18 km

1374 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

313 m

309 m

68 m

-10 m

24 m
Date et durée

01 mai 2017
09:21

01 mai 2017
12:30

03:08:48

02:49:08

00:19:40
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 9.6

260 m/h
0h47m13s

-305 m/h
0h37m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'23" | 3.9 km/h | 06'46" |
| 2 | 20'05" | 3 km/h | |
| 3 | 14'16" | 4.2 km/h | 02'09" |
| 4 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 5 | 14'43" | 4.1 km/h | 01'28" |
| 6 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 7 | 17'00" | 3.5 km/h | 08'51" |
| 8 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 9 | 14'53" | 4 km/h | |
| 10 | 11'59" | 5 km/h | |
| 11 | 11'42" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

394 Cal
140 Cal/h
Plus

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KME
15.3 kilomètres effort
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