randonnée dans le cadre de l'association Rando Trégor, groupe du vendredi 15 km. Beaux sentiers en forêt.
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14.9 km

+130 m/-126 m

02:42
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Longueur et nombre de points

14.91 km

1820 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

130 m

126 m

167 m

100 m

130 m
Date et durée

18 décembre 2015
13:45

18 décembre 2015
16:40

02:55:20

02:42:53

00:12:27
Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 9.2

244 m/h
0h17m05s

-311 m/h
0h10m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 2 | 10'02" | 6 km/h | |
| 3 | 11'55" | 5 km/h | |
| 4 | 10'06" | 5.9 km/h | |
| 5 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 6 | 10'11" | 5.9 km/h | 05'42" |
| 7 | 10'03" | 6 km/h | |
| 8 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 9 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 10 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 11 | 10'35" | 5.7 km/h | 06'45" |
| 12 | 10'32" | 5.7 km/h | |
| 13 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 14 | 13'37" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

347 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
16.6 kilomètres effort
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