Il s'agit du tour de la basse vallée du Bastan, rivière qui traverse Bidarray.
De Bidarray, on suivra le circuit d'harriondo jusqu'au col de lacho, puis on descendra à Basasagarra, puis à Sumutsuko Borda où on changera de rive ( pont et passerelle à traverser ).
Actions 14 km
+736 m/-726 m
04:30
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Détails
Retour par l'autre versant via Bernatenea, Olhatea et le pont sur le Bastan au bas de Bidarray.
En fait, c'est l'itinéraire de la Marche Régulière Txikia (petite) d'Auñamendi 2012
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Longueur et nombre de points
13.96 km
1143 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
736 m
727 m
532 m
88 m
267 m
Date et durée
18 juillet 2018
07:47
18 juillet 2018
12:33
04:45:23
04:27:56
00:17:27
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
6 km/h
au km 0.3
356 m/h
2h00m15s
-469 m/h
1h27m31s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'55" | 4 km/h | |
2 | 18'19" | 3.3 km/h | 03'29" |
3 | 20'30" | 2.9 km/h | |
4 | 21'15" | 2.8 km/h | |
5 | 22'09" | 2.7 km/h | |
6 | 18'53" | 3.2 km/h | 03'38" |
7 | 18'06" | 3.3 km/h | 07'45" |
8 | 17'48" | 3.4 km/h | 01'32" |
9 | 27'01" | 2.2 km/h | |
10 | 24'50" | 2.4 km/h | |
11 | 16'44" | 3.6 km/h | |
12 | 15'03" | 4 km/h | |
13 | 13'34" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
700 Cal
157 Cal/h
Plus
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