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14.1 km

+551 m/-600 m

04:14
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Longueur et nombre de points

14.09 km

1056 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

550 m

600 m

739 m

425 m

598 m
Date et durée

28 avril 2019
10:13

28 avril 2019
18:37

08:23:23

04:14:10

04:09:13
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7.1

280 m/h
1h34m46s

-351 m/h
1h24m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'03" | 2.8 km/h | 29'31" |
| 2 | 24'30" | 2.4 km/h | 26'56" |
| 3 | 22'31" | 2.7 km/h | 20'42" |
| 4 | 21'19" | 2.8 km/h | 67'48" |
| 5 | 15'08" | 4 km/h | 18'32" |
| 6 | 19'43" | 3 km/h | 14'41" |
| 7 | 17'07" | 3.5 km/h | 05'30" |
| 8 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 9 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 10 | 16'09" | 3.7 km/h | 08'46" |
| 11 | 19'16" | 3.1 km/h | 28'40" |
| 12 | 14'05" | 4.3 km/h | 18'01" |
| 13 | 13'30" | 4.4 km/h | 06'25" |
| 14 | 15'14" | 3.9 km/h | 03'41" |
Dépense calorique (estimation)

446 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
21.6 kilomètres effort
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