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jaj le 08.09.2016

ballancourt La ferté allaisRandonnée Pédestre

ballancourt La ferté allais AVF Antony
Actions
3D
20 km
+218 m/-215 m
04:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

19.97 km
1961 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
218 m
216 m
147 m
44 m
100 m

Date et durée

08 septembre 2016
10:13
08 septembre 2016
16:22
06:08:37
04:39:02
01:29:35

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2.9

277 m/h
0h34m10s

-298 m/h
0h30m55s

Dépense calorique (estimation)

420 Cal
90 Cal/h

Plus

Affichée 714 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
558219 [Légende]
KME
22.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ballancourt-sur-Essonne · Les plus belles randonnées autour de Ballancourt-sur-Essonne
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2316ET - Milly-La-Forêt / Malesherbes / La Ferte-Allais /Forêt des Trois Pignons 2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau
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