Au départ du Barry: la maison des Plos par la combe de Valloubiere, le col de la Croix de Fer, le Verdus, la grotte des Fées et le Castelas
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19.6 km

+824 m/-838 m

05:26
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Longueur et nombre de points

19.62 km

2979 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

823 m

838 m

577 m

129 m

316 m
Date et durée

08 janvier 2019
09:18

08 janvier 2019
16:34

07:16:12

05:26:49

01:49:23
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.8

309 m/h
2h17m54s

-348 m/h
2h02m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'36" | 5.2 km/h | 05'31" |
| 2 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 3 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 4 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 5 | 20'44" | 2.9 km/h | 07'15" |
| 6 | 22'59" | 2.6 km/h | 05'21" |
| 7 | 20'12" | 3 km/h | |
| 8 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 9 | 14'54" | 4 km/h | 03'26" |
| 10 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 11 | 17'34" | 3.4 km/h | 57'17" |
| 12 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 13 | 16'17" | 3.7 km/h | 03'40" |
| 14 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 15 | 17'39" | 3.4 km/h | 14'05" |
| 16 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 17 | 14'31" | 4.1 km/h | 02'46" |
| 18 | 16'39" | 3.6 km/h | 02'44" |
| 19 | 20'58" | 2.9 km/h | 02'21" |
Dépense calorique (estimation)

670 Cal
123 Cal/h
Plus

Affichée 1149 fois et téléchargée 62 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
30.7 kilomètres effort
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