Jeudi 02 juillet 2015 . Groupe C de la R.S.P.G. (GAP 05)
39 participants , randonnée sympa et convivial, bonne journée.
Actions 3D
12.3 km

+428 m/-420 m

04:04
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Longueur et nombre de points

12.3 km

1480 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

427 m

420 m

1860 m

1483 m

1681 m
Date et durée

02 juillet 2015
09:25

02 juillet 2015
15:50

06:24:30

04:04:11

02:20:19
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.5

248 m/h
1h37m19s

-271 m/h
1h27m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'49" | 2.2 km/h | 05'50" |
| 2 | 22'20" | 2.7 km/h | 04'38" |
| 3 | 20'15" | 3 km/h | 07'54" |
| 4 | 17'09" | 3.5 km/h | 06'08" |
| 5 | 22'58" | 2.6 km/h | 23'24" |
| 6 | 15'58" | 3.8 km/h | 82'02" |
| 7 | 20'11" | 3 km/h | 02'48" |
| 8 | 16'55" | 3.5 km/h | 01'26" |
| 9 | 17'54" | 3.4 km/h | 02'06" |
| 10 | 19'56" | 3 km/h | 02'34" |
| 11 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 12 | 16'47" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

418 Cal
103 Cal/h
Plus

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