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Entraînement dans les calanques (Randonnée Pédestre)

Très bon entraînement avant d'affronter le critérium des calanques de 38 km.
Passage par les Escampons, Calanque de Morgiou, le Baou Rond, col des Escourtines et le col de Sugiton.
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15km
+698m/-686m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.64 km
2478 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
698 m
686 m
275 m
5 m
189 m

Date et durée

21 février 2019
09:25
21 février 2019
12:20
02h55m28s
2h54m00s
00h01m28s

Vitesse et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 13.8

456 m/h
1h17m08s

-499 m/h
1h10m00s

Dépense calorique

697 Cal
240 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Marseille · Les plus belles randonnées autour de Marseille
https://www.visugpx.com/1BBfTqXLQc
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Marseille Les Calanques (3145ET)