Au Port de Castet la route se divise en trois branches, commencer le parcours en prenant celle du milieu, la suivre sur 500 mètres environ puis monter sur la gauche par une sente pour rejoindre la piste vers 1020 m d'altitude. Suivre cette piste vers la droite jusqu'au virage serré à droite où on trouve sur la gauche, cairns, le sentier vers la cabane de Couscouilla*.
De la cabane, rester sur le flanc gauche du vallon pour monter progressivement vers le Soum de Quiala. A l'approche de celui-ci, rejoindre par l'une des multiples sentes l'arête sud-ouest, on y trouve une ligne de cairns permettant de monter au sommet sans difficulté.
Du Soum de Quiala, descendre sur la gauche par la première ou la deuxième cheminée, poursuivre par la crête jusqu'au Soum de la Pale. Du sommet descendre à l'ouest-sud-ouest jusqu'au Rocher du Ticoulet puis obliquer au sud-ouest pour rejoindre la piste empruntée à la montée. La suivre vers la droite pour revenir au point de départ.
*Il y a d'autres cheminements possibles pour arriver là.
www.mc2rando.fr/pyreneesatlantiques/photo/1228mail/mail.html Actions 11 km
+932 m/-931 m
05:00
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Longueur et nombre de points
11.43 km
1400 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
932 m
931 m
1664 m
873 m
1293 m
Date et durée
01 mai 2022
07:43
01 mai 2022
14:44
07:01:19
04:59:34
02:01:45
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 0.3
306 m/h
2h53m01s
-475 m/h
1h51m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'58" | 2.6 km/h | |
2 | 21'38" | 2.8 km/h | |
3 | 28'48" | 2.1 km/h | 01'35" |
4 | 27'20" | 2.2 km/h | 07'56" |
5 | 29'34" | 2 km/h | 29'28" |
6 | 40'18" | 1.5 km/h | 36'11" |
7 | 23'29" | 2.6 km/h | 14'24" |
8 | 27'25" | 2.2 km/h | 21'35" |
9 | 26'59" | 2.2 km/h | 01'43" |
10 | 23'06" | 2.6 km/h | 04'31" |
11 | 20'21" | 2.9 km/h | 04'22" |
Dépense calorique (estimation)
722 Cal
145 Cal/h
Plus
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