Randonnée dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe des vendredis 15 km.
Trajet Buhulien - Tonquédec le long des rives du Léguer
Actions 3D
14.6 km

+375 m/-373 m

03:00
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Longueur et nombre de points

14.59 km

2016 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

375 m

373 m

101 m

1 m

43 m
Date et durée

16 janvier 2015
13:45

16 janvier 2015
16:54

03:08:41

03:00:42

00:07:59
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 10.7

296 m/h
1h06m30s

-362 m/h
0h52m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 2 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 3 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 4 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 5 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 6 | 10'22" | 5.8 km/h | |
| 7 | 15'17" | 3.9 km/h | 04'03" |
| 8 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 9 | 11'59" | 5 km/h | |
| 10 | 13'31" | 4.4 km/h | 03'56" |
| 11 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 12 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 13 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 14 | 14'27" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

496 Cal
165 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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