Difficulté : facile
Longueur : 11 km
Durée : 3 h
Actions 3D
10.7 km

+246 m/-253 m

02:34
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Longueur et nombre de points

10.73 km

1023 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

245 m

253 m

273 m

82 m

158 m
Date et durée

06 janvier 2015
13:44

06 janvier 2015
16:42

02:57:14

02:34:32

00:22:42
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.2

243 m/h
0h55m04s

-293 m/h
0h41m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'56" | 4 km/h | 04'43" |
| 4 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'38" | 4.4 km/h | 05'22" |
| 6 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 8 | 16'35" | 3.6 km/h | 09'11" |
| 9 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 10 | 15'35" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

321 Cal
124 Cal/h
Plus

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