parcours des cretes
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18.1 km

+1347 m/-1234 m

05:12
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Longueur et nombre de points

18.06 km

1973 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1347 m

1235 m

2267 m

1419 m

1977 m
Date et durée

23 décembre 2014
07:39

23 décembre 2014
14:38

06:58:28

05:12:37

01:45:51
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1

484 m/h
2h32m38s

-555 m/h
2h03m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 2 | 15'01" | 4 km/h | |
| 3 | 22'05" | 2.7 km/h | 03'38" |
| 4 | 17'55" | 3.3 km/h | 24'14" |
| 5 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 6 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'50" |
| 8 | 26'54" | 2.2 km/h | |
| 9 | 26'14" | 2.3 km/h | 33'15" |
| 10 | 19'18" | 3.1 km/h | 27'19" |
| 11 | 22'27" | 2.7 km/h | |
| 12 | 17'26" | 3.4 km/h | 05'00" |
| 13 | 22'36" | 2.7 km/h | |
| 14 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 15 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 16 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 17 | 12'30" | 4.8 km/h | 05'09" |
| 18 | 10'57" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1185 Cal
227 Cal/h
Plus

Affichée 479 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
35.6 kilomètres effort
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