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jllefranc le 07.12.2014

13-HP-Le Port de La Redonne (Massif de l'Estaque Randonnée Pédestre

Départ de l'arriére pays au lieu d^t "Les Gorguettes ,pour rejoindre le sentier du littoral partant de la calanque des eaux salées jusqu'àu port de La Redonne .Retour par l'intérieur des terre par le vallon de La Violette
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3D
10.3 km
+486 m/-436 m
03:04

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.27 km
688 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
485 m
437 m
170 m
4 m
75 m

Date et durée

07 décembre 2014
10:22
07 décembre 2014
14:29
04:07:00
03:04:07
01:02:53

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 2.7

298 m/h
1h16m40s

-312 m/h
0h59m09s

Dépense calorique (estimation)

460 Cal
150 Cal/h

Plus

Affichée 1612 fois et téléchargée 130 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
16.6 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Ensuès-la-Redonne · Les plus belles randonnées autour de Ensuès-la-Redonne
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3144OT - Etang-De-Berre / Istres / Marignane / Martigues
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