Boucle de 10 km au départ du lac de Catus. Traversée du village médièval, montée jusqu'à Salvezou et son église. Le retour travezrse le ruisseau "le Vert" et le suit jusqu'au lac de Catus
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10 km

+205 m/-178 m

02:30


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Longueur et nombre de points

10.1 km

769 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

204 m

178 m

310 m

128 m

214 m
Date et durée

06 décembre 2014
08:43

06 décembre 2014
11:26

02:43:17

02:32:24

00:10:53
Vitesse et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.3

263 m/h
0h42m20s

-250 m/h
0h35m11s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'54" | 4.3 km/h | |
2 | 19'59" | 3 km/h | |
3 | 14'41" | 4.1 km/h | |
4 | 15'26" | 3.9 km/h | |
5 | 17'03" | 3.5 km/h | |
6 | 18'01" | 3.3 km/h | 08'34" |
7 | 12'12" | 4.9 km/h | |
8 | 13'06" | 4.6 km/h | |
9 | 14'25" | 4.2 km/h | |
10 | 12'15" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

329 Cal
130 Cal/h
Plus

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