Au départ de Port L'Epine, dans le cadre du club Rando Trégor, groupe du vendredi 15 km.
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16.6 km

+176 m/-189 m

03:10
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Longueur et nombre de points

16.62 km

2188 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

176 m

190 m

98 m

-9 m

47 m
Date et durée

28 novembre 2014
13:45

28 novembre 2014
17:02

03:17:12

03:10:52

00:06:20
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 12.1

289 m/h
0h26m51s

-304 m/h
0h27m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 4 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 5 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 6 | 11'15" | 5.3 km/h | 02'55" |
| 7 | 09'56" | 6 km/h | |
| 8 | 10'12" | 5.9 km/h | |
| 9 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 10 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 11 | 10'52" | 5.5 km/h | 03'25" |
| 12 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 13 | 11'53" | 5 km/h | |
| 14 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 15 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 16 | 10'58" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

409 Cal
128 Cal/h
Plus

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