Randonnée classique au départ du col d'Ispeguy.
Plutôt qu'un AR, nous vous proposons de faire une petite boucle en revenant par la piste d'Ubedo.
Actions 10 km
+567 m/-575 m
03:30
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Détails
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Longueur et nombre de points
9.9 km
1222 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
566 m
575 m
1023 m
553 m
782 m
Date et durée
18 novembre 2014
08:28
18 novembre 2014
12:09
03:40:23
03:27:38
00:12:45
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 7.1
324 m/h
1h34m02s
-358 m/h
1h27m44s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 28'36" | 2.1 km/h | |
2 | 28'46" | 2.1 km/h | |
3 | 21'26" | 2.8 km/h | 02'28" |
4 | 26'28" | 2.3 km/h | 03'38" |
5 | 21'17" | 2.8 km/h | 01'53" |
6 | 17'47" | 3.4 km/h | |
7 | 14'54" | 4 km/h | |
8 | 14'40" | 4.1 km/h | |
9 | 18'28" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
515 Cal
149 Cal/h
Plus
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