Randonnée de 22km en boucle à partir de Vandenesse-en-Auxois
Actions 3D
21.5 km

+218 m/-232 m

05:13
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Longueur et nombre de points

21.51 km

1800 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

217 m

232 m

542 m

352 m

428 m
Date et durée

09 novembre 2014
09:54

09 novembre 2014
16:18

06:24:39

05:13:00

01:11:39
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 14.6

313 m/h
0h32m41s

-267 m/h
0h41m30s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'57" | 4.6 km/h | 04'50" |
2 | 12'17" | 4.9 km/h | |
3 | 15'33" | 3.9 km/h | |
4 | 13'42" | 4.4 km/h | |
5 | 14'05" | 4.3 km/h | |
6 | 14'13" | 4.2 km/h | |
7 | 14'33" | 4.1 km/h | |
8 | 17'11" | 3.5 km/h | |
9 | 13'41" | 4.4 km/h | |
10 | 16'36" | 3.6 km/h | |
11 | 14'07" | 4.3 km/h | |
12 | 14'49" | 4 km/h | |
13 | 14'57" | 4 km/h | 01'50" |
14 | 13'24" | 4.5 km/h | 23'49" |
15 | 12'33" | 4.8 km/h | 01'49" |
16 | 12'59" | 4.6 km/h | |
17 | 13'50" | 4.3 km/h | |
18 | 13'23" | 4.5 km/h | |
19 | 17'23" | 3.5 km/h | 38'59" |
20 | 15'07" | 4 km/h | |
21 | 16'36" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

450 Cal
86 Cal/h
Plus

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