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joran.legoff le 14.09.2014

parcours 11-11 > racourci 7km

OruxMaps

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Nom: 2014-09-14 07:32

Temps de départ: 09/14/2014 07:32

Temps d'arrivée: 09/14/2014 14:05

Distance: 68,4 km (06:33)

Temps déplacement: 04:24

Vitesse moyenne: 10,4 km/h

Vitesse moyenne: 15,5 km/h

Vitess Max.: 51,6 km/h

Altitude minimale: 70 m

Altitude maximale: 197 m

Vitesse d'élévation: 457,7 m/h

Vitesse de descente: -554,8 m/h

Gain Altitude: 1314 m

Perte Altitude: -1309 m

Temps d'élévation: 02:52

Temps de descente: 02:21

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3D

3.2 km

+95 m/-91 m

00:14

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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parcours 44kmracourci 7km

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Longueur et nombre de points

3.16 km

229 pts

Denivelé et altitude

94 m

91 m

170 m

108 m

135 m

Date et durée

14 septembre 2014
09:57

12 octobre 2014
09:03

28 jours

00:14:49

Vitesses et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

35.8 km/h
au km 0.3

659 m/h
0h07m02s

-1098 m/h
0h03m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
0h14m49s

81 Cal
329 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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