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daniel.matignon le 11.10.2014

Marche nordique en forêt de Sénart 2Randonnée Pédestre

Parcours de marche nordique d'une dizaine de kilomètres en forêt de Sénart, au départ de la maison forestière "le poste aux lièvres" (parking).
Actions
10 km
+389 m/-352 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.2 km
588 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
388 m
353 m
195 m
91 m
116 m

Date et durée

11 octobre 2014
09:11
11 octobre 2014
11:02
01:50:56
01:45:06
00:05:50

Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 9.1

432 m/h
0h30m51s

-464 m/h
0h26m58s

Dépense calorique (estimation)

406 Cal
232 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Soisy-sur-Seine · Les plus belles randonnées autour de Soisy-sur-Seine
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2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau
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