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lotois le 09.10.2014

46-Luzech-RandocaillacRandonnée Pédestre

Au départ du stade de Luzech, boucle de 12.3 km qui monte sur le plateau, redescend par "Les Balcons de Luzech" remonte le Lot par le Pesquié , traverse St Vincent Rives d'Olt et revient à Luzech.
Actions
3D
12 km
+313 m/-320 m
02:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.04 km
862 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
312 m
321 m
275 m
94 m
164 m

Date et durée

09 octobre 2014
08:45
09 octobre 2014
12:11
03:25:22
02:57:53
00:27:29

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 7.2

299 m/h
0h48m24s

-283 m/h
0h53m04s

Dépense calorique (estimation)

416 Cal
140 Cal/h

Plus

Affichée 1221 fois et téléchargée 39 fois depuis le 09.10.14 13:53
416723 [Légende]
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2038SB - Puy-l'Évêque / Luzech 2039SB - Montcuq-en-Quercy-Blanc / Labastide-Marnhac
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