Départ : Les Mias (Ancelle) avant la carrière (1480)
-Continuer le CF sur 500m (1505), prendre sur la G un bon sentier qui monte au Cuchon (0h 15 %u2013 80m)
-Suivre ce sentier jusqu%u2019à une altitude de 1723m (bancs en pierre) (0h 35 %u2013 220m)
-Prendre sur la D le nouveau sentier (très bon) qui monte légèrement
-Suivre ce sentier (PH 2023m) jusqu%u2019à son intersection avec le sentier qui descend du col de Combeau (2010) (1h300 %u2013 290m)
-Prendre sur la D ce sentier qui descend à Rouanne Haute
-A 1844m on rejoint le sentier qui mène au col de Rouannette, prendre à D (0h 30 - -160m)
-Continuer de descendre jusqu%u2019au CF (1622) (0h 30 %u2013 -220m)
-Prendre à D ce CF qui ramène aux voitures (0h 40 - -140m)
Actions 
11 km
+594 m/-784 m
04:15
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Longueur et nombre de points
11.47 km
1412 pts
25 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
594 m
784 m
2021 m
1249 m
1755 m
Date et durée
20 septembre 2010
13:38
20 septembre 2010
18:35
04:57:23
04:11:42
00:45:41
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
6 km/h
au km 9.4
384 m/h
1h30m30s
-330 m/h
2h20m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'46" | 3.4 km/h | 08'30" |
| 2 | 21'30" | 2.8 km/h | |
| 3 | 22'56" | 2.6 km/h | 12'03" |
| 4 | 21'56" | 2.7 km/h | 13'19" |
| 5 | 18'51" | 3.2 km/h | |
| 6 | 16'41" | 3.6 km/h | 05'20" |
| 7 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 8 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 9 | 17'00" | 3.5 km/h | 06'29" |
| 10 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 11 | 47'28" | 1.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
551 Cal
131 Cal/h
Plus
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