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wasabi12 le 29.09.2014

Rand'automne 2014 - Saint-Geniez d'Olt (VTT)

38km
1564m
02:45
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Dimanche a lieu la rand'automne a Saint-Geiniez d'Olt, environ quatre-vingt vététistes ont répondu présents. Deux parcours étaient proposés 20 et 40 km. Je suis parti en compagnie de Pierre sur le 40km.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Après avoir pris la route de St-Côme d'Olt, nous prenons une longue montée par une piste pour rejoindre le causse à Pierrefiche. La première moitié du parcours se fait sur le causse, sans grande difficulté sur des pistes et chemins assez roulants et sans grande difficulté. Avant le premier ravitaillement, nous suivons une belle descente sur un sentier d'abord pierreux devenant propre sans piège, un vrai régal mais de courte durée.

Après le ravitaillement de Lenne, nous continuons sur le causse quelques kilomètres. A la séparation des 20 et des 40 à la Guiraldie, le parcours devient plus intéressant. Nous continuons à progresser tranquillement des pistes avant de retrouver la route quelques centaines de mètres. Puis nous dévalons sur un chemin forestier au milieu des plantations de douglas. Le chemin est propre et rapide, la descente dure un moment.

Nous arrivons au second ravitaillement. Après ce dernier nous descendons jusqu'au ruisseau avant de le traverser. A partir de là les choses se gâtent. Nous montons fortement par une piste, celle-ci nous fait mal aux jambes. Nous atteignons enfin le sommet. Nous montons encore avant d'entamer une autre descente sur une piste. En cours de chemin, Pierre me fait montrer un joli point de vue dominant la vallée du Lot et St Geniez.

Nous descendons de nouveau jusqu%u2019au Lot avant de le traverser au pied du village de Pomayrol toujours par des chemins. Nous prenons la route pour monter sur l'autre versant. Sur le chemin un dernier ravitaillement nous accueille. Puis nous grimpons via une monotrace. Ensuite le parcours bascule dans l'autre sens. Nous alternons descentes et coup de cul. Après le hameau de Vieille vigne, nous attaquons une dernière courte montée, avant de dévaler sur un chemin très pierreux. Nous arrivons sur la route, qui nous ramène à Saint-Geniez d'Olt.

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Longueur et nombre de points

38.24 km
1659 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1563 m
1574 m
832 m
418 m
625 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE96

Date et durée

28 septembre 2014
09:35
28 septembre 2014
12:38
03h03m00s
2h39m44s
00h23m16s

Vitesse et denivelés horaires

14.4 km/h
Détail »

46.7 km/h
au km 26.5

783 m/h
1h21m42s

-1779 m/h
0h43m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

0 Watts
Max : 329 Watts

816 kJ
2h39m44s

1er
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Geniez-d'Olt · Les plus belles randonnées autour de Saint-Geniez-d'Olt
https://www.visugpx.com/1411978331
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