Prévoir du temps pour la visite de la ferme de Coubertin et quelques achats en fin de rando (fromages, lait, charcuteries).


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Longueur et nombre de points

13.4 km

648 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

146 m

150 m

172 m

67 m

137 m
Date et durée

09 mars 2014
11:46

09 mars 2014
16:53

05h07m01s

3h41m01s

01h26m00s
Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 1.3

190 m/h
0h30m21s

-225 m/h
0h30m53s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'16" | 3.5 km/h | |
2 | 13'01" | 4.6 km/h | |
3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
4 | 13'23" | 4.5 km/h | 61'02" |
5 | 18'31" | 3.2 km/h | |
6 | 16'03" | 3.7 km/h | |
7 | 13'42" | 4.4 km/h | |
8 | 15'18" | 3.9 km/h | |
9 | 15'52" | 3.8 km/h | |
10 | 18'10" | 3.3 km/h | 15'23" |
11 | 16'09" | 3.7 km/h | |
12 | 26'03" | 2.3 km/h | 06'46" |
13 | 18'36" | 3.2 km/h | 02'49" |
Dépense calorique

336 Cal
91 Cal/h
Plus

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