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gt13013 le 10.08.2014

Guillestre, Simoust, 09/08/2014 (VTT) Privée

10km

215m

01:00

Gaboyer, Guil, montée du Simoust.

Options

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Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

9.67 km

419 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

215 m

216 m

1057 m

896 m

969 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

VTT
IDE21

Date et durée

09 août 2014
11:14

09 août 2014
12:24

01h10m54s

1h08m06s

00h02m48s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

17.8 km/h
au km 9.4

536 m/h
0h20m14s

-584 m/h
0h14m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
Max : 203 Watts

314 Kcal
0h46m56s

32^ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Risoul · Les plus belles randonnées autour de Risoul

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Guillestre Vars Risoul Pnr du Queyras (3537ET)