Le Mont Cyr par le col Galvaudan, la source des Eaux-Vives, le Baralui et le col Sabatier. Retour par la Vigie la source des Eaux-Vives, le col Galvaudan et la Croix
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12 km

+708 m/-713 m

02:53
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Longueur et nombre de points

12.02 km

1956 pts

28 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

707 m

713 m

609 m

65 m

321 m
Date et durée

07 août 2014
07:36

07 août 2014
10:40

03:04:12

02:53:56

00:10:16
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 11.6

427 m/h
1h28m12s

-589 m/h
1h04m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'20" | 5.8 km/h | |
| 2 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 3 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 5 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 6 | 21'29" | 2.8 km/h | 03'57" |
| 7 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 8 | 12'46" | 4.7 km/h | 03'13" |
| 9 | 11'34" | 5.2 km/h | 03'06" |
| 10 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 11 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 12 | 10'29" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

662 Cal
228 Cal/h
Plus

Affichée 700 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.5 kilomètres effort
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