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14.3 km

+410 m/-410 m

04:31
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Longueur et nombre de points

14.29 km

1171 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

410 m

411 m

1015 m

667 m

781 m
Date et durée

23 juin 2014
08:02

23 juin 2014
14:12

06:10:38

04:31:27

01:39:11
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

19.7 km/h
au km 11.6

255 m/h
1h22m25s

-308 m/h
1h16m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'05" | 2.8 km/h | 02'38" |
| 2 | 22'17" | 2.7 km/h | 07'50" |
| 3 | 25'08" | 2.4 km/h | 02'32" |
| 4 | 21'09" | 2.8 km/h | 11'11" |
| 5 | 25'35" | 2.3 km/h | 02'31" |
| 6 | 18'43" | 3.2 km/h | 09'00" |
| 7 | 18'59" | 3.2 km/h | 02'47" |
| 8 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 9 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 10 | 16'07" | 3.7 km/h | 52'41" |
| 11 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 12 | 18'14" | 3.3 km/h | 04'59" |
| 13 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 14 | 19'36" | 3.1 km/h | 03'02" |
Dépense calorique (estimation)

511 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 1150 fois et téléchargée 63 fois depuis le 30.07.14 08:37
KME
19.8 kilomètres effort
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