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14 km

+344 m/-326 m

04:15
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Longueur et nombre de points

13.98 km

1534 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

343 m

326 m

803 m

611 m

664 m
Date et durée

24 juin 2014
08:18

24 juin 2014
14:29

06:10:28

04:15:06

01:55:22
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 9.2

291 m/h
1h02m10s

-259 m/h
1h01m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 2 | 18'18" | 3.3 km/h | 09'05" |
| 3 | 19'30" | 3.1 km/h | 04'54" |
| 4 | 19'38" | 3.1 km/h | 20'21" |
| 5 | 27'06" | 2.2 km/h | 04'22" |
| 6 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 7 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 8 | 26'53" | 2.2 km/h | 16'46" |
| 9 | 20'37" | 2.9 km/h | 42'18" |
| 10 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 11 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 12 | 15'44" | 3.8 km/h | 02'11" |
| 13 | 15'52" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

438 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 2125 fois et téléchargée 83 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.5 kilomètres effort
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