Le matin, on se gare sur le parking de la mairie pour monter vers la tour et l'église en haut du village faire quelques photos.
On redescend vers le sud-ouest pour emprunter la "Rue Grande" et là, on monte, on monte en direction du camping le "Bleu Lavande" ... et là, ben on monte encore (1,5 km en tout) pour enfin arriver au sommet de la randonnée, sur le plateau où un panneau nous indique que nous sommes à 514 m.
On prend sur la gauche la piste plus accidentée en direction du Verdon, du barrage dont nous avons quelques belles vues.
En bas de cette longue descente (2,3 km), nous passons un pont et nous retrouvons sur la route que nous longeons vers Gréoux les Bains sur 160 m avant de la traverser et prendre la RD315 en direction d'Esparron jusqu'à un escalier sur la droite qui permet d'accéder au Verdon.
Pique-nique, repos, baignade, repos et on repart !
On reprend la D315 en sens inverse de notre arrivés jusqu'à un sentier, après un mur, 70 m après l'escalier. Nous passons le petit pont après lequel, attention, il ne faut pas suivre la canal mais la rivière Colostre !
Là, surprise, nous avons des endroits magnifiques à découvrir tout au long des 4,5 km du retour car notre sentier longe la rivière, nous proposant des plages très souvent.
C'est décidé, on reviendra mais pour descendre par ce sentier et pour remonter dans le lit de la rivière !
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9 km

+276 m/-280 m

03:15


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Longueur et nombre de points

9.36 km

790 pts

15 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

276 m

281 m

513 m

300 m

372 m
Date et durée

26 juillet 2014
10:11

26 juillet 2014
16:08

05:57:12

03:19:00

02:38:12
Vitesse et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 0.5

242 m/h
0h56m42s

-249 m/h
0h57m38s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'36" | 3.1 km/h | |
2 | 18'15" | 3.3 km/h | |
3 | 15'27" | 3.9 km/h | 02'13" |
4 | 23'27" | 2.6 km/h | 16'28" |
5 | 16'16" | 3.7 km/h | 117'11" |
6 | 28'05" | 2.1 km/h | 09'40" |
7 | 21'46" | 2.8 km/h | 04'49" |
8 | 24'58" | 2.4 km/h | |
9 | 22'59" | 2.6 km/h | 07'51" |
Dépense calorique (estimation)

238 Cal
72 Cal/h
Plus

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