Belle boucle au départ de St Cirice (Cahors) et qui emprunte plusieurs GR
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13.7 km

+284 m/-288 m

03:19
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Longueur et nombre de points

13.7 km

1091 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

283 m

288 m

295 m

144 m

219 m
Date et durée

28 juin 2014
08:29

28 juin 2014
11:56

03:26:31

03:19:27

00:07:04
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 8.9

218 m/h
0h59m56s

-352 m/h
0h40m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 2 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 5 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'07" | 4 km/h | 06'52" |
| 8 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 10 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 11 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 12 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 13 | 13'25" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

419 Cal
126 Cal/h
Plus

Affichée 1291 fois et téléchargée 60 fois depuis le 28.06.14 13:45
KME
17.5 kilomètres effort
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