Un circuit d'environ 9 km autour de Langrolay qui emprunte en campagne un beau sentier ombragé le long de la vallée de la Houssaye avant de suivre la Rance via un sentier littoral bien aménagé.
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8.1 km

+100 m/-99 m

02:13
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Longueur et nombre de points

8.12 km

3346 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

100 m

99 m

42 m

-9 m

18 m
Date et durée

02 juin 2014
14:32

02 juin 2014
16:56

02:24:41

02:13:18

00:11:23
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.7

188 m/h
0h25m30s

-252 m/h
0h15m45s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'44" | 3.6 km/h | |
2 | 16'11" | 3.7 km/h | |
3 | 15'05" | 4 km/h | |
4 | 16'14" | 3.7 km/h | |
5 | 17'42" | 3.4 km/h | |
6 | 15'13" | 3.9 km/h | 07'42" |
7 | 16'09" | 3.7 km/h | 03'41" |
8 | 16'26" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

172 Cal
78 Cal/h
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