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randocc le 16.05.2014

Miramas le vieux-oratoire Saint-Etienne IstresRandonnée Pédestre

Grenam13 dernière de la saison:départ du parking à l'entrée de Miramas le vieux, suivre plein ouest, traverser la D16, monter le chemin des sources, prendre à gauche le GR2013 le quitter par la droite après les dernières clôtures,traverser le domaine de Sulauze (refermer les barrières si nécessaire),au sud du domaine bifurquer à gauche pour rejoindre le parking St Etienne, aller retour à la vigie et retour vers Miramas le vieux par le bord de l'étang de Berre puis en longeant le canal d'irrigation et rejoindre le GR2013 puis chemin des sources et parking du départ.
Actions
12 km
+224 m/-202 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.96 km
1200 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
223 m
203 m
132 m
13 m
74 m

Date et durée

16 mai 2014
09:02
16 mai 2014
12:25
03:23:15
02:54:56
00:28:19

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 11.5

263 m/h
0h36m35s

-212 m/h
0h46m50s

Dépense calorique (estimation)

318 Cal
109 Cal/h

Plus

Affichée 3028 fois et téléchargée 252 fois depuis le 07.04.20 15:25
385814 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Chamas · Les plus belles randonnées autour de Saint-Chamas
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3143OT - Salon-de-Provence / Miramas 3144OT - Etang-De-Berre / Istres / Marignane / Martigues
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