Départ à la gare SNCF de Nangis , arrivée à la gare SNCF de Longueville. Nous passerons par le Pré Biternois, la Mal Mariée, le Champ des Moines, le Pré aux Saules, Sognolles en Montois, Savins, Longueville. Daniel BAIJOT
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26.7 km

+216 m/-252 m

05:13
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Longueur et nombre de points

26.71 km

1438 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

216 m

252 m

152 m

71 m

131 m
Date et durée

28 avril 2014
08:45

28 avril 2014
14:05

05:19:54

05:13:17

00:06:37
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

8.4 km/h
au km 26.5

295 m/h
0h19m42s

-222 m/h
0h36m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 2 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 3 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 4 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 5 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 6 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 7 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'15" | 5.3 km/h | 02'39" |
| 9 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 12 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 13 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 14 | 12'05" | 5 km/h | |
| 15 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 16 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 17 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 18 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 19 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 20 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 21 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 22 | 12'03" | 5 km/h | 03'58" |
| 23 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 24 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 25 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 26 | 09'09" | 6.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

579 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 922 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.7 kilomètres effort
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