Départ place de la République à Raon l'Etape, voie verte,plateau de Grande Basse, col de Croix Collé, carrière, passerelle sur la Meurthe
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13.9 km

+381 m/-392 m

04:22
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Longueur et nombre de points

13.88 km

1358 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

380 m

393 m

578 m

288 m

419 m
Date et durée

16 avril 2014
10:37

16 avril 2014
16:02

05:25:18

04:22:16

01:03:02
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.7

258 m/h
1h19m29s

-207 m/h
1h44m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 2 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 3 | 25'22" | 2.4 km/h | 01'28" |
| 4 | 20'38" | 2.9 km/h | 02'59" |
| 5 | 22'09" | 2.7 km/h | 02'50" |
| 6 | 25'39" | 2.3 km/h | 49'20" |
| 7 | 18'33" | 3.2 km/h | 01'29" |
| 8 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 9 | 20'45" | 2.9 km/h | |
| 10 | 15'04" | 4 km/h | |
| 11 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 12 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 13 | 16'19" | 3.7 km/h | 02'30" |
Dépense calorique (estimation)

405 Cal
93 Cal/h
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